Präventionskurse Leber-QiGong
Im „Leber-Qi-Gong“ lernen Sie, sich gut zu entspannen.
Es werden Bewegungs- und Atemtechniken erlernt, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Die Übungen des Leber-Qi-Gong lösen Stagnationen in der Leber und helfen den Energiefluss im ganzen Körper zu verbessern. Sie wirken vorbeugend und heilsam auf die Leber- und Gallenblasenfunktion und können Verdauungsbeschwerden und inneren Wind (die Ursache für 100 Krankheiten) lindern. Besonders eignen sie sich für Menschen, die in Familie und Beruf gefordert sind, weil sie helfen, die Auswirkungen von Stress (wie hohen Blutdruck) abzubauen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Darüberhinaus beinhaltet der Kurs Entspannungseinheiten und Dehnungsübungen. Es wird eine Qi-Gong-Massage von Händen und Gesicht sowie eine Klopfmassage der Beine zur Vitalisierung des Körpers gelernt.
Die Übungsteile können einzeln oder komplett in den Alltag eingebaut werden und einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden leisten.
Das Leber- Qi-Gong ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.
Das Übungsprogramm dient der
- Bewahrung der Gesundheit
- Stärkung der körperlichen Konstitution und des Immunsystems
- Vorbeugung von Krankheiten
- Verlangsamung des Alterungsprozesses
- Entwicklung einer starken Persönlichkeit
- Stabilisierung der Psyche
- und hilft, zu entspannen.
Montag, 19.02.24/18:45 Uhr
oder
Dienstag, 20.02.24/10:00 Uhr
oder
Mittwoch, 21.02.24/18:45 Uhr
Kursdauer: 10 Stunden
Kosten: 150,-- Euro
(am Präventionsprogramm teilnehmende Krankenkassen erstatten 2 x pro Jahr jeweils bis zu 75,-- Euro pro Kurs, nach mindestes 8maliger Teilnahme). Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse oder schauen Sie online bei Ihrer Krankenkasse unter Präventionskurssuche --> Stressmanagement/Entspannung nach, ob ein Kosten-Zuschuss übernommen wird.
Infos und Anmeldung unter
oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Kunst der Selbstverteidigung
Die Perfektion des Kung Fu
nach dem Konzept
des schützenden Drachen und
des angreifenden Tigers
Infos dazu finden Sie HIER
immer Mittwochs um 16:30 Uhr
Infos und Anmeldung unter
Tel. Sifu Armen 015253361859 oder Doro Seifert 015786505259
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Si Fu (Großmeister) Armen Minasjan ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention mehrfach zertifiziert.
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