Präventionskurse Leber-QiGong 

Im „Leber-Qi-Gong“ lernen Sie, sich gut zu entspannen.
Es werden Bewegungs- und Atemtechniken erlernt, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Die Übungen des Leber-Qi-Gong  lösen Stagnationen in der Leber und helfen den Energiefluss im ganzen Körper zu verbessern. Sie wirken vorbeugend und heilsam auf die Leber- und Gallenblasenfunktion  und können Verdauungsbeschwerden und inneren Wind (die Ursache für 100 Krankheiten) lindern. Besonders eignen sie sich für Menschen, die in Familie und Beruf gefordert sind, weil sie helfen, die Auswirkungen von Stress (wie hohen Blutdruck) abzubauen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Darüberhinaus beinhaltet der Kurs Entspannungseinheiten und Dehnungsübungen. Es wird eine Qi-Gong-Massage von Händen und Gesicht sowie eine Klopfmassage der Beine zur Vitalisierung des Körpers gelernt.
Die Übungsteile können einzeln oder komplett in den Alltag eingebaut werden und einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden leisten.
Das Leber- Qi-Gong ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.

Das Übungsprogramm dient der

  • Bewahrung der Gesundheit
  • Stärkung der körperlichen Konstitution und des Immunsystems
  • Vorbeugung von Krankheiten
  • Verlangsamung des Alterungsprozesses
  • Entwicklung einer starken Persönlichkeit
  • Stabilisierung der Psyche
  • und hilft, zu entspannen.

Montag, 19.02.24/18:45 Uhr

oder

Dienstag, 20.02.24/10:00 Uhr

oder

Mittwoch, 21.02.24/18:45 Uhr

Kursdauer: 10 Stunden
Kosten: 150,-- Euro

(am Präventionsprogramm teilnehmende Krankenkassen erstatten 2 x pro Jahr jeweils bis zu 75,-- Euro pro Kurs, nach mindestes 8maliger Teilnahme). Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse oder schauen Sie online bei Ihrer Krankenkasse unter Präventionskurssuche --> Stressmanagement/Entspannung nach, ob ein Kosten-Zuschuss übernommen wird.

Infos und Anmeldung unter
Tel. Doro Seifert 015786505259 oder Sifu Armen 015253361859
oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.