Neue Kurse für Anfänger ab Juni

"Gesundheitsschützendes  Qi Gong"

Die Übungen des Gesundheitsschützenden
Qi Gong haben eine ausgesprochen
positive Wirkung auf das Immunsystem,
Gesundheit und Psyche und unterstützen
Sie dabei, fit zu bleiben.

Für Senioren
Start am Dienstag, den 09.06.2020

um 10:00 Uhr
im Harmonie Zentrum Ansbach
Einstieg jederzeit möglich!

Für alle Altersgruppen
Start am Mittwoch, den 10.06.2020

um 18:45 Uhr
im Harmonie Zentrum Ansbach
Einstieg jederzeit möglich!

Alle ausgeführten Übungen sind kontaktlos!
Kommen Sie bitte in Trainingskleidung - die Umkleide darf nicht benutzt werden.
Desinfektionsmittel stehen zur Verfügung.

Bitte melden Sie sich telefonisch unter 015786505259 an.

 

Harmonie Selbstverteidigung
geeignet für jeden
effektive Selbstverteidigung,

auf Basis von Wing Chun und Chin Na
Waffenkampf (Stock und Messer)
Start am Freitag, den 12.06.2020
um 18:45 Uhr
im Harmonie Zentrum Ansbach
Einstieg jederzeit möglich!

Alle ausgeführten Übungen sind kontaktlos!
Kommen Sie bitte in Trainingskleidung - die Umkleide darf nicht benutzt werden.
Desinfektionsmittel stehen zur Verfügung.

Bitte melden Sie sich telefonisch unter 01607917768 an.

Solange das Training in der Halle noch nicht erlaubt ist,
finden die Kurse
im Garten der Harmonie,
in der Brunnenstraße 6,
91522 Ansbach, statt.


Information

Trainingstermine für die neue Woche
(02.-05. Juni 2020)

Um die von der Regierung geforderten Regeln einzuhalten,
beschränken wir die Gruppengröße auf jeweils 5 Personen pro Trainingseinheit.
Jedes Training findet im Freien im Harmonie-Garten statt!
Alle ausgeführten Übungen sind kontaktlos!
Kommen Sie bitte in Trainingskleidung - die Umkleide darf nicht benutzt werden.
Desinfektionsmittel stehen zur Verfügung.

Bitte melden Sie sich telefonisch unter 01578 6505259 an und vereinbaren eine für Sie passende Trainingszeit:

Kung Fu Wing Chun:
Mittwoch, 17:30 Uhr.

Qi Gong:
Dienstag und Donnerstag jeweils um 17:15 und 18:30 Uhr

"Schön fit"
Freitag um 17:00 Uhr

Änderungen je nach Wetterlage möglich! Wir geben rechtzeitig Bescheid!

Mitgliedsbeiträge:
Die Mitgliedsbeiträge werden für den Monat Mai anteilig eingezogen, ab Juni voll.
Wer z.B. zur Risikogruppe gehört und noch nicht wieder am Training teilnehmen kann, kann sich für den eingezogenen Mitgliedsbeitrag einen Gutschein ausstellen oder den Beitrag auf sein Konto zurückbuchen lassen. Bitte nehmen Sie dazu Kontakt mit uns auf.

Privat-Training in Zeiten von Corona

die Einschränkungen durch die Corona-Maßnahmen wurden zwischenzeitlich leicht gelockert und es ist nun möglich, Privattraining im Freien sowie bei Ihnen anzubieten.
Da es in diesen Zeiten besonders wichtig ist, körperlich fit zu bleiben und das Immunsystem zu stärken, möchte ich Sie dabei gerne unterstützen. Zum einen haben Sie die Möglichkeit Qi Gong mit ausgewählten Übungen zu trainieren, welche besonders den Lungenfunktionskreis und das Immunsystem stärken und damit einen wertvollen Beitrag leisten, gesund zu bleiben. Alternativ wäre mein Programm „Schön fit“ für Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden eine gute Option, in dieser Zeit fit und gesund zu bleiben.
Das Training kann entweder im Freien durchgeführt werden oder ich komme zu Ihnen, um Sie zu trainieren. Die Hygienevorschriften müssen dringend beachtet und der Mindestabstand von 1,5m eingehalten werden. (Unter Einhaltung der Abstandsregeln können auch Haushaltsmitglieder des Kunden am Training teilnehmen.)


Das Qi-Gong-Übungsvideo ist umgezogen

Sie finden es jetzt auf der Unterseite "Qi Gong"

Ausbildung zum Instructor für Harmonie Selbstverteidigung

Ausbildung zum Qi-Gong-Kursleiter und -Lehrer

mit Abschlusszertifikat

 

Einstieg jederzeit! Sprechen Sie mich an!

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