Unsere Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und der Kategorie Stressmanagement/Entspannung zugeordnet.
Der GKV-Spitzenverband beschreibt den Sinn der Präventionskurse wie folgt:
"Primärpräventionsmaßnahmen der Krankenkassen sollen Sie als Versicherte motivieren und befähigen, etwas für Ihre Gesunderhaltung zu tun. In Präventionskursen sollen Sie neues Wissen und neue Fertigkeiten zur Gesunderhaltung erwerben und diese nach Ende der Maßnahmen selbstständig weiter anwenden und in den (beruflichen) Alltag integrieren. Dies wird in den Kursen selbst intensiv thematisiert.
- Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
- Förderung von Entspannung und Erholung (Progressive Relaxation, Autogenes Training - Grundstufe, Hatha Yoga, Thai Chi, Qigong, Kurse zur Förderung gesunden Schlafes)"
Die Kurse erstrecken sich jeweils über 10 Einheiten. Derzeit betragen die Kosten hierfür 150,-- Euro pro Teilnehmer.
Am Präventionsprogramm teilnehmende Krankenkassen erstatten bei mind. 8maliger Teilnahme 2x jährlich einen Teil des Beitrags oder die vollen Kurskosten.
Erkundigen Sie sich diesbezüglich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse oder schauen Sie online unter Präventionskurssuche --> Stressmanagement/Entspannung nach.
Thema und Termine der Kurse finden Sie unter Aktuelles.
Organisatorisches: Die Anmeldung zu den Kursen ist verbindlich! Bis eine Woche vor Kursbeginn ist die Absage gebührenfrei.
Ab einer Woche vor Kursbeginn fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 50,-- € an.
Übrigens:
Unsere Präventionskurse sind nach Leitlinien des GKV-Spitzenverbands systematisch aufgebaut.
Sie sind durch einen detaillierten Stundenverlaufsplan strukturiert und den Teilnehmern wird ein Skript mit den theoretischen Themen bereit gestellt.
Im Unterricht werden wichtige Grundlagen der Traditionellen chinesischen Medizin gelehrt:
- das Meridiansystem
- die fünf Elemente und die Wandlungsphasen
- Theorie von Yin und Yang
- Akupressurpunkte und ihre Wirkung
- Ernährungsfragen auf Basis der TCM
- Lebensführung und
- die Theorie der Wirkung des Qi Gong auf die Gesundheit von Körper und Geist.
- Es gibt die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Notizen zu machen.
Damit bieten die Kurse eine solide Grundlage zur Vorbereitung auf Ausbildungen im Bereich der TCM sowie für Ausbildungen als Qi-Gong-Übungsleiter, Qi-Gong-Instructor und Qi-Gong-Lehrer.
Infos und Anmeldung unter
Tel. Doro Seifert 015786505259 oder Sifu Armen 015253361859
oder per Email: